主畫面：
我的追蹤：已經儲存的數值追蹤。
新增：增加一個數值追蹤。
範例：一些常用的範例，可以直接存到我的追蹤後再修改成自己想要的格式，但是範例中的數值資料不會儲存。
設定：環境設定。
新增畫面：詳細資料
標題：追蹤列表、匯出資料、傳送資料及桌面小工具階會使用，編輯或數值列表的標題，必填。
標籤：建議填入適當的標籤資料，以便快速找到該筆數值追蹤。點選
會出現所有已經儲存的數值追蹤的標籤，可以設定多組標籤，以小寫 Comma(「,」)為分隔符號，選填。說明：該追蹤較詳細的內容說明，在追蹤列表、匯出資料及傳送資料時使用，選填。
右下角圖示：追蹤列表及桌面小工具使用，點選可以改變圖示，支援從相機直接拍攝的照片、相簿的照片及軟體內建的圖示，無設定使用預設的圖示。
新增畫面：欄位
一個數值追蹤最多可以自定十筆欄位，每個欄位皆可自定名稱、單位、顏色及日、週、月、年的加總或平均值。
名稱：追蹤的數值名稱，必填。
單位：追蹤的數值單位，必填。點選
會出現所有已經儲存的數值追蹤的所有欄位設定的單位。顏色：追蹤的顏色，數值、曲線圖及按鈕會使用設定的顏色顯示。無法直接更改，透過點選「顏色選擇按鈕」開啟「顏色選擇器」選擇。
編輯時可透過
增加一個欄位
調整欄位順序
刪除欄位
展開/關閉進階選項
選擇顏色，「顏色選擇器」使用方法請參考最後的圖示說明。我的追蹤：
畫面分成三部分如下圖
下方：已經儲存的數值追蹤列表，點選後進入數值列表，有窗格式與直式列表兩種顯示模式。
上方左邊：切換下方數值追蹤列表顯示模式，同時圖示跟著改變。
上方右邊：標籤列表，有橫式列表與下拉式選單兩種顯示模式，必須在主畫面的「設定」中設定。在橫式列表模式，長按可以將標籤做排序，「全部」標籤永遠在最前面。下拉式選單模式無排序功能。
在數值追蹤列表的項目中，點選進入數值列表畫面，長按則出現編輯與刪除選項，選編輯進入數值追蹤的編輯畫面，選刪除則刪除該追蹤與其所有的數值資料。
圖列：
數值列表：
畫面分成三部分(紅框)及一個半透明的設定按鈕(黃框)如下圖
上方：欄位按鈕，快速切換是否顯示該欄位。
中間：曲線圖，顯示數值的趨勢，X 軸為加入資料的順序，Y 軸為數值。
曲線圖的操作如下：
- 點選：曲線圖用白色直線畫出點選的項目，同時下方數值列表移到該筆資料。
- 左右移：調整曲線圖顯示區間。
- 兩指同時向外或向內移動：放大或縮小曲線圖每筆資料的間隔。
- 長按：改變顯示方向為橫式，隱藏下方數值列表，保留上方欄位按鈕並放大曲線圖至剩餘空間。再次長按或按 Back 鍵回復成直式顯示。
下方：數值列表，如果有設定加總或平均，則會顯示加總或平均值，點選時上方曲線圖同時移到該筆資料。數值列表的數值顯示模式可選擇水平或垂直，說明如下：
- 水平：一筆資料的所有數值以水平排列，只顯示數值忽略名稱及單位，如果設定顯示日期，只顯示第一個數值的日期。
- 垂直 ：一筆資料的個別數值為一水平排列，包含日期、時間、名稱、數值及單位，所有數值以垂直排列。
設定按鈕：開啟更詳細的顯示設定如下圖
數值輸入畫面：
最少輸入一個數值資料才可以儲存，每一個數值皆可輸入不同的日期時間，新增時日期與時間預設為系統的日期與時間
也可以用同樣的日期與時間
日期與時間皆透過日期/時間選擇器設定，只要點選日期/時間按鈕即可
每一個數值皆可以設定標籤，過濾、統計特定事件的數值更方便
桌面小工具：
透過新增小工具找到數值追蹤。
出現已經儲存的追蹤列表，操作上跟之前的數值追蹤列表一樣，點選即可。
已經新增到桌面小工具的數值追蹤，點選就直接進入數值列表。
圖示介紹：
| 圖示 | 名稱 | 說明 |
| 標籤按鈕 | 快速選擇既有標籤及單位 |
| 上移按鈕 | |
| 下移按鈕 | |
| 刪除按鈕 | |
| 展開按鈕 | |
| 收起按鈕 | |
| 增加按鈕 | |
 | 必填欄位 | |
 | 選填欄位 | |
| 顏色選擇按鈕 | |
 | 顏色選擇器 | 點選外圍顏色環中心點會變成點選的顏色，選到想要的顏色後點中心點即可。 |
